Fit in die Arbeitswelt

Mit dem Abschluss in der Tasche beginnt für Schulabgänger ein neues Kapitel. Vieles ist neu: Die erste eigene Wohnung, vielleicht eine fremde Stadt, das erste eigene Gehalt, neue Leute und mehr. Mit den gewonnenen Freiheiten gehen aber auch viele Verpflichtungen einher. Auf dem Weg zur Eigenständigkeit vergessen viele Jugendliche schnell, auf die persönliche Gesundheit zu achten.

Verantwortung zeigen

Unternehmen spielen bei der Mitarbeitergesundheit eine wichtige Rolle und sind für die positive Entwicklung ihrer Auszubildenden mitverantwortlich. Für Ihre Schützlinge haben wir daher Seminare konzipiert, die nicht nur ein gesundheitsförderndes Verhalten vermitteln, sondern auch zur sozialen Entwicklung beitragen und zeitgemäße Veränderungen berücksichtigen.

Folgende Fragen und Themen stehen dabei im Vordergrund

Physisches und psychisches Wohlbefinden / Selfcare

Was kann ich für meinen Körper tun, um belastbarer zu sein?
Wie kann ich im Alltag weniger gestresst sein?
Kennenlernen von praktischen Übungen und Strategien, um gut für sich selbst zu sorgen.

Lecker und gesund essen / Immunsystembooster

Woraus besteht unsere Nahrung hauptsächlich und wofür brauchen wir sie?
Tipps und Tricks, wie leckere und gesunde Ernährung vereinbart werden können.
Zusammenhang zwischen Ernährung und Immunsystem

Kommunikation und Kooperation stärken

Kommunikationsarten und ihre Bedeutung im Gespräch
Wie entstehen Missverständnisse und wie können wir sie vermeiden?
Hinweise für konstruktives und wertschätzendes Feedback

Alles vernebelt - Canabis & Co. (NEU)

Wissenszuwachs & Rechtliche Grundlagen
Fakten und Risiken von Cannabis, Tabak und Shisha
Austausch und Diskussion mit Experten und Expertinnen

Ablauf der Termine

Auszubildende verschiedener Unternehmen und Branchen treffen sich auf der Onlineplattform "Microsoft Teams" und werden interaktiv von einem Dozenten durch das jeweilige Thema geführt. Dafür kann die kostenfreie Windows-App oder die Webvariante genutzt werden. Wir empfehlen für die Teilnahme einen Bildschirmarbeitsplatz mit Kamera und Mikrofon. Damit kann eine optimale Vernetzung zwischen den Auszubildenden und dem Dozenten, aber auch zwischen den Auszubildenden selbst stattfinden.

Sollte das technisch nicht möglich sein, können die Auszubildenden natürlich auch als "stille" Teilnehmer oder mit dem Smartphone teilnehmen und sich bei Fragen oder Anmerkungen über die Chatfunktion aktiv einbringen. Alle weiteren Informationen zum Ablauf sowie die Zugangsdaten erhalten die Teilnehmer wenige Tage vor Beginn des Online-Seminares per E-Mail.

Termine

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