Fit in die Arbeitswelt - Unsere Azubiworkshops

Mit dem Abschluss in der Tasche beginnt für Schulabgänger ein neues Kapitel. Vieles ist neu: Die erste eigene Wohnung, vielleicht eine fremde Stadt, das erste eigene Gehalt, neue Leute und mehr. Mit den gewonnenen Freiheiten gehen aber auch viele Verpflichtungen einher. Auf dem Weg zur Eigenständigkeit vergessen viele Jugendliche schnell, auf die persönliche Gesundheit zu achten.

Verantwortung zeigen

Unternehmen spielen bei der Mitarbeitergesundheit eine wichtige Rolle und sind für die positive Entwicklung ihrer Auszubildenden mitverantwortlich. Für Ihre Schützlinge haben wir daher Seminare konzipiert, die nicht nur ein gesundheitsförderndes Verhalten vermitteln, sondern auch zur sozialen Entwicklung beitragen und zeitgemäße Veränderungen berücksichtigen.

Folgende Fragen und Themen stehen dabei im Vordergrund

Körperliches Wohlbefinden

  • Welche Bewegungsabläufe habe ich im Berufsalltag und sind diese "gesund"?
  • Trage und hebe ich richtig?
  • Habe ich genug Ausgleich zu den Bewegungsabläufen bei der Arbeit?

Seelisches Wohlbefinden

  • Was ist Stress und wo kommt er her?
  • Wie gehe ich mir stressigen Situationen um?
  • Entspannungstechniken für zwischendurch

Lecker und gesund essen

  • Leichte und einfache Lunchpakete
  • Essen, das beim Denken hilft
  • Bäcker & Co. - Gesundes vom Essensstand

Kommunikation und Kooperation stärken

  • Wie kommuniziere ich richtig?
  • Was versteht man unter konstruktiver Zusammenarbeit?
  • Methoden für ein gesundes Selbst- und Zeitmanagement

Ablauf der Termine

Auszubildende verschiedener Unternehmen und Branchen treffen sich auf der Onlineplattform "Microsoft Teams" und werden interaktiv von einem Dozenten durch das jeweilige Thema geführt. Dafür kann die kostenfreie Windows-App oder die Webvariante genutzt werden. Wir empfehlen für die Teilnahme einen Bildschirmarbeitsplatz mit Kamera und Mikrofon. Damit kann eine optimale Vernetzung zwischen den Auszubildenden und dem Dozenten, aber auch zwischen den Auszubildenden selbst stattfinden.

Sollte das technisch nicht möglich sein, können die Auszubildenden natürlich auch als "stille" Teilnehmer oder mit dem Smartphone teilnehmen und sich bei Fragen oder Anmerkungen über die Chatfunktion aktiv einbringen. Alle weiteren Informationen zum Ablauf sowie die Zugangsdaten erhalten die Teilnehmer wenige Tage vor Beginn des Online-Seminares per E-Mail.

Termine

  • 24. September 2020 - Physisches Wohlbefinden

  • 29. September 2020 - Seelisches Wohlbefinden

  • 07. Oktober 2020 - Lecker und gesund essen

  • 13. Oktober 2020 - Kommunikation und Kooperation stärken

Die Seminare finden in der Zeit zwischen 10 und 12 Uhr statt.

Anmeldung

Über diesen Link können Sie Ihre Auszubildenden für die Seminare anmelden. Geben Sie dabei bitte den Namen des Auszubildenden, den Ausbildungsberuf sowie die Kontaktdaten Ihres Unternehmens an.

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