mkk digitaler Gesundheitsparcours
Langweilige Gesundheitstipps waren gestern. Mit unserem Gesundheitsparcours mit den Elementen "Bewegt bleiben", "Bewusst essen" und "Energie gewinnen", schaffen wir für Ihre Belegschaft spannende Möglichkeiten, die Gesundheit auf eine neue Art anzugehen!
Was steckt hinter unseren Gesundheitsparcours?
Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter können sich praxisnahes Wissen zu verschiedenen gesundheitsrelevanten Themen aneignen – eigenständig und zeitlich flexibel. In jedem der insgesamt drei Gesundheitsparcours-Stationen wird ein Thema mit unterschiedlichen Schwerpunkten in den Fokus gerückt.
Keine Angst, einen Hindernislauf müssen sie nicht bewältigen. Doch der vielfältige Mix aus Videos, Teamwettbewerben, Audios & interaktiven Übungen sorgt für Spaß und macht die Förderung der Gesundheit Station für Station zum persönlichen Erlebnis.
Ergreifen sie die Gelegenheit, Ihr Team unter Homeoffice-Bedingen gesund zu erhalten und es zusammenwachsen zu lassen. Die vielfältigen Tipps und Impulse, um mehr Aktivität im Alltag zu integrieren, können orts- und zeitunabhängig genutzt werden. Ziel ist es, mehr Aktivität in den Alltag zu bringen.
Da Lernen und Bewegung in Gesellschaft bekanntermaßen mehr Spaß macht, kann der Parcours auch wie folgt genutzt werden:
- Aktivierungsübung beim Check-in und/oder Check-out
- Wissensvermittlung durch eine Infotafel pro Meeting
- Quiz zum Raten und Lernen
Hier die drei Parcours im Überblick:
Parcours "Bewegt bleiben"
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Eindrucksvoll - Körper verstehen
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Ausgeglichen - Ergonomie im Fokus
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Dynamisch - Bewegung erfahren
Parcours "Bewusst essen"
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Vielfältig - Ernährung verstehen
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Genussvoll - Essgewohnheiten erkennen
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Lebhaft - Wasser im Fokus
Parcours "Energie gewinnen"
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Losgelöst - Stress verstehen
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Kraftvoll - Resilienz stärken
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Schwerelos - Achtsamkeit im Fokus
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Unsere Präventionsberater in den Regionen stehen als Ansprechpartner zur Verfügung und können sie bei den weiteren Schritten beraten. Sprechen Sie uns an.
