15.02.2022 Fit am Arbeitsplatz
Hoher Krankenstand?
Laut Statista fehlten deutsche Arbeitnehmer 2020 im Durchschnitt 11,2 Tage krankheitsbedingt. Arbeitgebern entstehen dabei hohe Kosten. Wir haben zehn Tipps für Sie, wie Sie schon mit einfachen Maßnahmen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken können.
Soweit so logisch: Ursache einer Krankmeldung ist die vom Arzt attestierte Arbeitsunfähigkeit. Doch hinter manchen Erkrankungen steckt weitaus mehr. Rückenbeschwerden beispielsweise können seelischer Natur sein – ein starkes subjektives Stresserleben etwa kann zu Verspannungen und in der Folge auch zum Hexenschuss führen. Hinter der zur Krankschreibung führenden Diagnose steckt also womöglich ein komplexeres Geschehen. Arbeitsmediziner und Arbeitspsychologen bestätigen diese Sichtweise – man sollte gerade bei häufigen bzw. oft wiederkehrenden Krankheitsbildern den Blick offen für die oft verborgenen Hintergründe halten.
Zehn Tipps für ein gesünderes Unternehmen
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Arbeitssicherheit erhöhen
- Wenn es häufiger zu Unfällen oder Grenzsituationen kommt, gehören die Abläufe auf den Prüfstand. Auch die Erhöhung der Zahl von Ruhepausen kann sinnvoll sein, um die Konzentrationsfähigkeit zu fördern.
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Grundfitness der Mitarbeiter steigern
- Wer fit ist, wird seltener krank, hat seltener Übergewicht und in der Regel kein Problem, sein Leistungsniveau zu halten. Das alles zusammen genommen fördert eine positive Lebenseinstellung. Fitnessangebote im Unternehmen können daher die Fitness und Belastbarkeit stärken.
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Gesunde Ernährung fördern
- Eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung stärkt die Abwehrkräfte und beugt Übergewicht und Folgeerkrankungen vor. Eigene Angebote oder Infoveranstaltungen sind erste Schritte zu einem gesünderen Ernährungsverhalten.
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Ergonomie am Arbeitsplatz verbessern
- Fehlhaltungen, die zu Schmerzen im Bereich von Nacken, Schulter, Wirbelsäule und Lendenwirbel führen, entstehen an PC-Arbeitsplätzen häufiger. Eine ergonomische Gestaltung der Arbeitsplätze kann vorbeugen.
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Rückengesundheit fördern
- Arbeitnehmer, die häufig schwere Lasten bewegen, schaden durch falsche Bewegungsabläufe beim Heben, Tragen und Absetzen ihrem Rücken. Schulungen und Rückengymnastik sind wirksame Mittel der Vorbeugung.
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Das Team stärken
- Stimmt es im Team nicht, stimmt gar nichts – Leistungsfähigkeit, Motivation und Arbeitszufriedenheit leiden erheblich. Gemeinsame Unternehmungen wie Wellnessangebote für alle oder gemeinsame Aktivitäten können ein Team stärken.
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Mittel gegen Routine
- Die Übertragung von Verantwortung und die abwechslungsreichere Gestaltung von Tätigkeiten motivieren und sorgen für mehr Arbeitszufriedenheit.
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Suchtprävention
- Gibt es sichtbare Anzeichen für Alkohol-, Nikotin- und Drogenkonsum, ist es höchste Zeit für Gegenmaßnahmen wie eine professionelle Suchtberatung.
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Einbeziehung in Entscheidungsprozesse
- Wenn Mitarbeiter das Gefühl haben, dass über ihre Köpfe hinweg entschieden wird, drückt das die Stimmung und hebt den Krankenstand. Deshalb ist es richtig, Mitarbeiter in Entscheidungsprozesse einzubinden.
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Den Umgang verbessern
- Ein freundlicher Umgangston senkt das Stresserleben. Wenn Fehler passieren: Eine ruhige, sachliche Analyse vermeidet eine Wiederholung des Fehlers und fördert stressfreies Arbeiten.
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