29.04.2020 Aus der BKK VBU

Förderung psychischer Gesundheit - eLearning-Tool für Beschäftigte

Was hilft Ihnen, neue Energie zu tanken? Wie gehen Sie mit stressigen Situationen um? Auf den Weg zu einer besseren Arbeitszufriedenheit hilft es, sich die eigenen Ressourcen und Belastungen bewusst zu machen. Das eLearning-Tool "Förderung Ihrer psychischen Gesundheit" der psyGA unterstützt Sie dabei.

Das eLearning-Tool zielt darauf ab, psychische Erkrankungen vorzubeugen. Es leitet dazu an, die eigenen, individuellen Belastungs- und Entlastungsfaktoren zu analysieren und Maßnahmen für sich selbst daraus zu entwickeln. Sie erfahren, was Ihnen persönlich hilft, besser mit Stress umzugehen und in welchen Situationen es hilfreich sein kann, sich Unterstützung zu holen.

Das Tool ist in vier Kapitel unterteilt, für deren Bearbeitung Sie etwa eine dreiviertel Stunde brauchen. Zusätzlich stehen konkrete Arbeitshilfen zur Verfügung, um einzelne Themen zu vertiefen. Tipps und Empfehlungen zum Stressabbau ergänzen das Angebot.

Förderung Ihrer psychischen Gesundheit

Hier geht es zum eLearning Tool der psyGA - ein Angebot der Initiative Neue Qualität der Arbeit

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